北海道は日に日に秋が深まっていますね
  陰陽五行説では季節の気と内臓と感情とは深い関わりがあると考えられています
  秋の 
五臓は肺　
六腑は大腸 
感は悲 
徳は義 
生まれた季節の気の影響を受けやすいというお話をカウンセリングの時にさせていただく事が多いですが

秋生まれの方または遺伝的要素や生活習慣から秋体質の方は
肺の調節がうまくいっていると
声に張りがあって意思がしっかりして白黒はっきり正義感が強い
といったタイプ

その反面影響を受けて不調を起こしやすい事も
季節の気の影響が体質＝感情の癖も季節の体質からのものに寄りやすい ＝悲しみやすいという方も多いかもしれません
そして悲しみ過ぎると肺に負担がかかって 
肺気不足で声が小さい
息苦しさや気管・喉・鼻の不調や 
肺は皮膚や大腸の水分調節の働きもしているので 肌の乾燥やアレルギー 
便秘などにもつながります

秋体質の方に限らず
なんとなく秋って寂しい気持ちになる方が多いのではないでしょうか 
夏の陽気を過ぎて陰の気が徐々に増える秋 
陰の気に負けずに悲しみ過ぎず少しポジティブすぎるかなってくらいの気持ちで過ごすのがちょうど良い ですよ　

秋は乾燥の季節　
秋体質の方に限らず乾燥は大敵　
お部屋の加湿も大切ですが中から潤い補給の白い食材を温かい調理法で食べるのがおススメです　　
潤い補給食材については次のブログをお待ちくださいね

　　

昨年10月からスタートして4回目を迎えます「温活マルシェ」
温活をテーマに身体のケアと心が温かくなる物販でお届けしています　
これから寒くなるこの時期の温活マルシェは「ぬくポカ温活マルシェ」
こころぬくぬくからだポカポカのマルシェ
開催は10月17日（日曜日）１０：００～１７：００です
『ちょこちょこいろんなことを体験してご自分に合ったケアにであってほしい』
という思いの出展者が集まっています

サロン移転に伴い今回は会場が変更になりますのでご注意くださいませ　
今回は北斗市のカフェイベントスペースあどりぶさんをお借りします　

会場のスペースの関係で出店数は少なくなっていますが内容はパワーアップ　

メニューのご案内　

こころ癒し物販・占い・飲食コーナー
キャンドル作りワークショップ800円～
キャンドル・アクセサリー販売300円～
手相・タロットカード占い15分1000円
オリジナルハーブティー350円
薬膳粥500円
酵素ジュース500円

からだ癒しボディケアコーナー
よもぎ蒸し20分2000円（延長１０分1000円）フェイスタオル2枚ご持参ください（8名様限定）
タイ式ボディケア　タイ古式マッサージ・トークセン１０分1000円～
耳つぼジュエリー両耳6個1500円
頭皮カッサ1000円
フットケア・ハンドケア・リンパケア・もみほぐし1000円～　　
フェイシャル・電気バリブラシ2000円　　

マルシェの良いところはハシゴできちゃうところ
よもぎ蒸しで温まってからのタイ古式マッサージや
よもぎ蒸しで温まってからのフェイシャルとフットケアを同時に受けるお姫様コース
タイ古式マッサージで緩めてから耳つぼジュエリーつけてお粥とハーブティーでお腹も満たして免疫力ＵＰ
肩のもみほぐししながらフットケア

お忙しい方はボディケアと占いはご予約ください
公式ＬＩＮＥ　SNSのＤＭ　お電話　SMSなど　

９月２６日（日曜日）10：30～
会場北斗市カフェイベントスペースあどりぶ

一時間半の中医学講座のあとに
シェフが作る薬膳ランチをいただきます

秋の臓腑は肺と大腸　肺はとてもデリケートな臓器で乾燥が苦手
肺は別名「嬌臓」呼ばれます　　
他の臓器の病変に影響されやすく
臓器の中で唯一外界と直接つながっているため乾燥や寒・熱の影響を受けやすいので
お嬢さんの臓器「嬌臓」です

肺の潤い不足はお肌の乾燥や大腸の乾燥からの便秘の原因にもなります

西洋医学では肺は呼吸機能を担っています
東洋医学では呼吸機能・皮膚調節機能・体温調節機能・水分代謝・免疫機能の一部を担うと考えられています

冷え性の方以外は秋の前半は夏の名残の体にこもった熱を出しましょう
冷え浮腫みの方は生姜やシナモンも少し取りながら浮腫み排出の豆類を積極的に摂りましょう　
秋の後半は辛味や酸味も積極的に取り入れながら秋の恵みをたっぷり蓄えましょう

講座では
秋の過ごし方
秋に起きやすい不調の対策
簡単にできるストレッチやツボ押し
などを一時間半
薬膳ランチを食べながら
秋の食材の組み合わせのお話
たっぷりの二時間半

参加費はランチ込み４０００円です

立秋からの秋のスタート処暑もそろそろ終わり 
夏の暑さはしっかり処理できましたか❓　　
火照っているのに足元が冷えている…けど寝ると足が火照る　
って方けっこういらっしゃるのでは❓　　
夏の暑さがまだ身体にこもっているけどエアコンの冷えが足元に溜まっていて　
冷えの反射で寝ている時に火照って…布団蹴とばしてまた冷えて　
ってわたしのことです💦　
冬を健やかに過ごすためにここでしっかりバランスとって本格的な秋を迎えましょう　
冬の寒さ対策は夏がポイント　　
冬に身体に溜まった冷え（寒邪さん）をそのままに　
夏暑いからって冷たいもの飲食しっぱなしエアコンで冷やしっぱなし　
…で秋冬にまた寒邪さんいらっしゃい　
で気づかないうちに寒邪さんがいっぱい　
そのうち体の中の陽気が負けてしまいます　　
どこかで調節しなくちゃ　
今です!!夏の終わりから秋の始め　暑さが残っているうちに温活です　　　
腸活子宮セラピー・カッサ・カッピングでは冷え改善代謝アップの漢方オイルをこの時期多めに使用します　
当サロンでは黄土よもぎ蒸しで温浴４０分コースの最初は足湯から始まります　
近頃おススメしているのはよもぎ蒸し最後の１０分を椅子に座って足首をよもぎ蒸しの座浴器に乗せるスタイル　これで足元の冷えにしっかりアプローチ　

明日から白露　草花に朝露がつく季節です　
ぜひぜひ温活意識して過ごしてください

家庭でも足湯が良いのですが…足湯の後バケツ洗うのめんどくさいですよね　
小豆やぬかのカイロがとっても良いので残り物の小豆がある方は簡単な袋を縫って小豆入れて（お手玉の変形型）お鍋で蒸したりレンチンして使ってください　
それも面倒な方はレンチンタオル　
タオル濡らしてポリ袋に入れてレンチン　ポリ袋まま足首に巻いて温めましょう　
（レンチンしすぎの火傷に注意です）

愛海Ｉ♡highではセルフお灸も販売しています　お気軽にご相談ください
セルフお灸についての記事はこちらのリンクご覧ください（amebaブログ）
https://ameblo.jp/amoamio/entry-12666641881.html?frm=theme　
https://ameblo.jp/amoamio/entry-12609096221.html?frm=theme

当店の看板メニュー…というか基本的にそれしかないのですが💦
カッサ・カッピングとよもぎ蒸し

腸活子宮セラピーとよもぎ蒸しは深いリラックスを感じていただけましたとの口コミを多くいただいております
よもぎ蒸しでなぜか肩こりが楽になりましたとの口コミも多いです
生薬と温浴効果で心のリラックスになり血行促進されるのでは…と思っています

よもぎ蒸しで温まった後の腸活子宮セラピーでお腹をゆっくりマッサージ…心地よくスヤスヤタイムに落ちる方も多くいらっしゃいます


そして
リラクゼーションじゃないかも…なカッサ・カッピング
正直申しましてカッサは痛い場合があります

筋肉疲労の部分や瘀血がある場所はカッサで擦った圧で筋肉が収縮した隙間から瘀血が皮下に出てきます
その時の筋収縮が一瞬痛い
一瞬痛いのをしっかり瘀血出し切るまで何度かは擦るのでまぁまぁ痛いです
感じ方に個人差がありますのでイタキモ❕とおっしゃる方と
身体が軽くなるなら我慢します(>_<)って方と
痛ーーい( ﾉД‘)って方と
反応は様々

お聞きしながら痛いのよりリラックス重視でというお客様には無理やり痛くしません
やんわり経絡マッサージ程度のカッサをいたしますので感じたままにお伝えください

カッピングは吸っている時の拘束感が何とも言えない感触で
外した瞬間の解放感がたまりません

今回のオリンピックパラリンピックでは選手がカッピングの痕をつけているのを見た方も多いのではないでしょうか
疲労物質や痛みの原因の瘀血を物理的に排出というのは実は昔からスポーツケアにも取り入れられていたようです

漢方アロマの香りで癒されるリラクゼーションサロンのようで
そうでもない一面もある愛海Ｉ♡highです

よもぎ蒸しの香りはかなりリラックスしますのでぜひお試しください