季節ごとに開催している温活マルシェ
秋はぬくポカ温活マルシェ

ぬくぬくポカポカ
夏に冷えた身体をしっかり温めて冬に備える温活マルシェ

夏に冷えた身体
エアコンで外から冷えちゃった人
冷たいもの飲食して内臓冷やしちゃった人

今頃膝や足首の関節痛かったり
急な朝晩の冷えに既に身体がついていけてなかったり
食欲の秋なのにイマイチ消化が追いつかないとか…

冷えは冷えた場所じゃなく
身体に入ってから経絡を通って全然違うところが痛くなったりします

胃の経絡は顔から胸・お腹・股関節・膝・つま先まで通っています
胃の冷えは胃が痛くなるのではなく膝が痛いとか
顔にシミができたりとか
口の周りや顎に吹き出物とか

胃の冷えは食べたものを消化する熱エネルギーが不足するから
血虚（貧血）
脾気虚（消化不良）
陰虚（ほてり）
肺の潤い不足からのお肌の乾燥や便秘

全然関係なさそうで実は深い関わりがあるんです

だから本格的に寒くなる前に温活
マルシェ一日で身体が変わるわけではないのですが
ちょこちょこ体験して自分に合う温活に出会ってほしい

自分のこと後回しにしがちな頑張り屋さん
少しでも自分をいたわる時間を過ごしてほしい
そんな温活マルシェ

今回は北斗市（大野地区）カフェイベントスペースあどりぶが会場です

よもぎ蒸し残り３席です
ボディケアや占いはご予約優先でご案内致します

サロン移転リニューアルオープンに合わせてメニュー改定の第一弾 
麻と真菰（まこも）を使用した陰陽よもぎ蒸し 　 
今回は真菰についてお伝えします 　 
マコモはこちらの会社の製品を使用しています　
  http://www.macomo.co.jp/　

 
『真菰とは、イネ科の多年生植物のことをいいます。 
道路工事や都市開発が進んだ現在は、あまり見かけませんが、以前は日本では全国いたるところの河川、湖、沼などに自生していました。 
この真菰は、日本人の歴史の中でとても重要な役割をした植物なんです。
イネや稲作文化が中国から日本に伝来する前は、真菰の実や新芽は重要な食料のひとつでした。また、干して乾燥した真菰は、住居の屋根として使われたり、ゴザとして使われるなど、衣食住の様々なシーンで活躍していました。
その名残もあって、歴史を尊ぶような儀式では、真菰が使われていますし、歴史があって格式の高い神社では、しめ縄などにも使われています。
株式会社リバーヴで販売している粉末発酵マコモはマコモ菌の働きにより発酵しています。
マコモ菌が豊富に含まれている発酵粉末マコモは、とても繁殖力があります。その為、水の中に入れると、水の中の腐敗菌の増殖を抑えてくれるので水もマコモも腐りません。
しかも、腐らないだけでなく、ワインや日本酒のように期間をおけばより、熟成され、品質が向上します。マコモ菌は繁殖する際に人間の体に有益な酵素を生成してくれるのもポイントです。 

お料理に使われるマコモダケは真菰の茎の部分に、「クロボ菌」という菌が寄生した場合、茎が太くなっていきます。その茎の部分がマコモダケです。真菰の一種ではありますがマコモダケと粉末発酵マコモに使う真菰は別のものになります。』（株式会社リバーヴさんのホームページから引用） 


当サロンではマコモ菌で腸内環境や膣内の菌バランスを整えて免疫力ＵＰや、健やかなココロに働きかけることを目的によもぎ蒸しに粉末発酵マコモを使用します。 

よもぎ蒸しや足湯に使うお水は麻炭を使用しています。（麻炭については次回ブログに書きますね） 
麻は陽の植物（伊勢神宮のしめ縄に使用されています） 
真菰は陰の植物（出雲大社のしめ縄に使用されています） 
よもぎは陰の植物 
よもぎ蒸しの時にお出しするお茶は陽の植物トゥルーシーバジル 

植物のチカラを借りて心と身体のバランスを整える陰陽よもぎ蒸しです

腸活・子宮セラピー＆よもぎ蒸し回数券
8か月間有効12回分の回数券48,000円 
こちら毎月定期的にいらっしゃる方にはお得感が無いような気がしますよね 
よもぎ蒸し6週間以内のリピートなら一回4,000円は一緒
 
子宮セラピーは2週間おきがベストなので2週間以内のリピートで割引という設定にしていますが 
2週間だとちょっとスケジュールが…という方に
 一回分4,000のチケットを半分ずつ使ってフェイシャルや肩こりにもお使いいただけるのも良いところ 
子宮セラピーとフェイシャル 
子宮セラピーと肩こり 
よもぎ蒸しと肩こり
などなど
組み合わせながら8か月間の有効期限は
なかなか便利 

こちらの回数券をとっても上手に活用している常連様 
組み合わせメニューのうちのよもぎ蒸しに回数券を使用 
子宮セラピーとよもぎ蒸しのセットリピート割引で7,000円のところ
よもぎ蒸し分を回数券＋差額を当日お支払い
来店時の会計は3,000円
五臓六腑全身コースやタイ式マッサージとのセットも同様
4,000円分を回数券で差額をお支払い
　
1回の会計が少ないので気軽にリピート
お誕生月は自分へのご褒美によもぎ蒸しの回数を増やしてみたり
子宮セラピーのついでにフェイシャルもしてみたり

一見お得感イマイチに見えてしまう回数券
上手に活用していただけましたらと思いご紹介させていただきました

冷え性、妊活、生理痛、更年期など女性のお悩みにはもちろん

男性の冷え性（自覚が無いけどお腹さわって冷たかったら冷えてますよ）
筋肉のコリにはよもぎ蒸しとのセットメニューが早くほぐれます
アトピー性皮膚炎にはよもぎ蒸しと腸活セラピー（詳しくはまたブログに書きますね）
自律神経の乱れにも


あまりアピールしていませんでしたが回数券のご案内でした
ボーナスシーズンが近くなったらまたお知らせしますね

　

9月26日
移転前の最後のお仕事は秋の薬膳養生食講座 
秋は乾燥の季節 
夏の陽気の季節から冬の陰気の季節への変化の中 
ココロも物悲しくなりやすい時期です 
陰の気に負けないようにちょっと元気で過ごすことを意識して 
陽気をたくさん身体に取り込むよう早寝早起き（太陽と共に起きて日が暮れたら寝る） 
夏に湿度でダメージを受けた胃腸を整えながら肺の乾燥を防ぐ潤い食材を意識して摂っていきましょう 

私がお伝えしたいのはカンタン東洋医学と薬膳 
薬膳というと難しいイメージですが（ 本格的に勉強するとそれなりに難しいです）
が 
欧米のヘルスケア情報が多くメディアで取り上げられて 
けっこう流行ってしまいがちな日本で 

ちょっと待って
日本人そもそも基本的な体質違うから 
それ今のあなたには合っていないかもしれませんよ 
って場合がけっこうあって 

特に水分摂取意識している方の冷え性や自覚がない内臓の浮腫み 

難しい薬膳じゃなくて 
まずは今の自分に身体の状態を知って 
そこに合わせた食べ方や
季節にの体調の変化に対応した食べ物 
ちょっと知るだけで 
手抜き料理するときにも 
お惣菜買うときにも 
何を食べるか選ぶ基準が少し変わる
そんなところからで良いと思っています　

こだわった食材や調理しなくちゃいけないって思ってハードル上がるより　
まずは自分の身体に合ったもの選ぶきっかけになれば
そんなゆるゆるカンタン薬膳

冬の薬膳養生食講座は食べる講座とお作る講座両方やります　
講座の詳しいレポートは移転が落ち着いたらアップしますね　
少々お待ちください
　

新しいサロンは元町21-12元町サンライズヒル３０２号室です　　
水道局とまちづくりセンターの間の坂道を登ってカフェディシイのお向かい

マンションの一室ということで
薬膳講座もサロンで開催できます
ハーブのワークショップや
よもぎ蒸しとのコラボメニューも増えます　

よもぎ蒸しはマコモという植物を加えた陰陽よもぎ蒸しにパワーアップ（料金は変わらず）　
コラボメニューをお気軽にご利用いただけるようリーズナブルなよもぎ蒸しセットメニューも増やします

学割よもぎ蒸しは中学生・高校生・専門学校生・大学生の方へ
親子でよもぎ蒸しも楽しいですね

カッサ・カッピングは変わらず看板メニューで個室での施術ですが
よもぎ蒸しは3席になりますので
気軽に立ち寄っていただけるサロンになります

生理痛　PMS　更年期症状でお悩みの方
便秘や下痢の方
腰痛　肩こり
やる気が出ない　不眠　イライラ　なんだかわからないけど調子悪い
そんな時は東洋医学を頼ってください😊

サンライズヒルって名前に一目惚れの新店舗
エレベーター無しの３階ということでご不便をおかけしますが
景色が良いのでよもぎ蒸し入りながら窓からの眺めをお楽しみください
暖かい日はバルコニーでよもぎ蒸しも気持ち良いですよ

移転後もどうぞよろしくお願いいたします