冷え性や生理痛でお困りなら、函館市にある口コミの良いエステサロン『漢方アロマ養生サロン愛海I・high(アイハイ)』へ。

北海道函館市元町21−12 元町サンライズヒル 302号室
営業時間 10:00~22:00(最終受付 19:00)
定休日  不定休

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2021/12/26

薬膳ミニ講座

冬の薬膳養生ミニ講座 
薬膳スイーツを食べながら中医学・陰陽五行から冬の過ごし方のお話をする講座 
年末のお忙しいところご参加いただきました皆様ありがとうございます 
薬膳スイーツのメニューの解説はこちらのリンクをご覧くださいませ
https://ameblo.jp/amoamio/entry-12715385392.html 

冬はとにかく腎気を消耗しないこと 
寒邪を体内に入れないこと
がポイントです 

早寝遅起きで陽気を温存 
首のつく5か所は冷やさない(5か所わかりますか?)
温めるものを潤すものを摂る

冬の過ごし方はこちらもご覧ください
https://ameblo.jp/amoamio/entry-12652935500.html?frm=theme

冬を健やかに過ごすことが次の夏にバテずに過ごす準備にもなります
更に気になる方は薬膳講座もお楽しみに


年末年始美味しいものを食べる機会も多くなりますので
お正月明けはよもぎ蒸しでデトックスしましょうね 

薬膳ミニ講座2
薬膳ミニ講座2
薬膳ミニ講座3
薬膳ミニ講座4

北海道函館市元町21-12 元町サンライズヒル 302号室
営業時間 10:00~22:00(最終受付 19:00)
定休日  不定休

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